Пять типичных ошибок, которые мы совершаем при лечении гриппа и простуд

[Martell]

А также признаки, которые должны насторожить после выздоровления

По данным Роспотребнадзора в европейском регионе растет частота обращений за медицинской помощью в связи с респираторными инфекциями. Превышение недельных порогов заболеваемости среди детей в возрасте до 2 лет зарегистрировано в 8 регионах России, а в возрасте 3 - 6 лет – в 11 регионах.

Вот ты какой, грипп-2014!

По данным ВОЗ, в 2014 году заболевание гриппом могут вызывать следующие штаммы вируса :

- Н1N1 - A/California, или свиной грипп. В текущем году прогнозируется его умеренная распространенность, а процент осложнений и летальных исходов укладываются в рамки эпидемиологических рисков. За четыре года существования вирус не подвергся значительной мутации. Кроме того, у населения уже выработаны определенные иммунные реакции и устойчивость к нему.

- H3N2 - A/Victoria. Новый вариант вируса, который плохо изучен в силу того, что в 2013 году был выявлен лишь у небольшого процента населения. Опасен своими осложнениями – геморрагическими поражениями органов, чаще всего легких.

- Вирус линии Ямагата - B/Massachusetts/2/2012. Новый штамм, который считается относительно безопасным в сравнении с птичьим или свиным гриппом. Однако он малоизучен, и иммунная система большинства людей с ним незнакома.

КСТАТИ

По прогнозам ученых через пять лет будет создана универсальная вакцина, которая поможет справляться с вирусом даже в том случае, если он вызывается новыми штаммами.

Какие симптомы?

Симптомы гриппа-2014 года остаются типичными: резкий подъем температуры тела до 38 - 40°С в течение нескольких часов, на фоне чего появляется озноб, слабость, головная боль, головокружение и боли в мышцах, светобоязнь. Эти признаки могут проявляться по-разному в зависимости от разновидности штамма, возраста и особенностей организма заболевшего.

Стандартная схема течения заболевания такая:

- 1 сутки – начало проявления клинических симптомов;

- 2 - 2,5 сутки – развитие заболевания;

- 2-3 неделя – остаточные явления гриппа.

Инкубационный период заболевания – время, когда вирус присутствует в организме, не проявляя себя. Для вируса гриппа он составляет от нескольких часов до 2 - 3 суток (птичий грипп имеет более длинный инкубационный период – до 7 суток)

Действуем обдуманно!

Если уберечься от гриппа не удалось, в первую очередь следует вызвать врача. Но и до его приезда важно правильно помочь своему организму. Вот, какие типичные ошибки совершают пациенты чаще всего:

Ошибка 1: пытаться перенести грипп на ногах. Это мешает организму бороться с заболеванием, а также способствует активной передаче вируса другим людям.

Верное решение: соблюдать постельный режим до полного выздоровления.

Ошибка 2: принимать антибиотики. Вирусы гриппа к ним нечувствительны. Прием антибиотиков провоцирует возникновение дисбактериоза, аллергических реакций, а также способствует переходу заболевания в хроническую форму.

Верное решение: как можно раньше принять противопростудный препарат, способный сократить время болезни и облегчить её дальнейшее течение. Во время эпидемии такие препараты нужно всегда иметь под рукой, чтобы помочь организму уже в первые часы недомогания.

Ошибка 3: применять жаропонижающие средства при температуре ниже 38°С.

Верное решение: повышенная температура – это защитная реакция организма. Если она поднимается выше 38°С, можно принять парацетамол или протереть тело водой комнатной температуры с добавлением 9% уксуса. Детям и подросткам не рекомендуется давать аспирин - он категорически противопоказан из-за опасности развития тяжелого поражения нервной системы и печени.

Ошибка 4: «лечиться» водкой с перцем или горячим глинтвейном.

Верное решение: алкоголь ослабляет иммунитет, а это может только усугубить и затянуть течение болезни, поэтому лучше пейте больше теплой, но не горячей жидкости, например: отвар шиповника, смородиновый, облепиховый морс, травяные чаи с экстрактом женьшеня, зверобоя, ромашки, которые активизируют выработку антител.

Ошибка 5: закрывать окна во избежание переохлаждения. В непроветриваемом помещении вирусы активно размножаются, что в том числе мешает выздоровлению.

Верное решение: проветривайте комнату каждые 2 часа по 5 - 10 минут, свежий воздух уничтожит большую часть вирусов. А больного на время проветривания нужно укрыть одеялом или переместить на время в другую комнату.

ВАЖНО

Одной из особенностей гриппа является длительный восстановительный период. Поэтому даже после того, как исчезли все симптомы заболевания (повышенная температура, ломота в мышцах, кашель и насморк) организму требуется около двух недель для восстановления. В течение этого времени стоит быть особенно внимательным к своему самочувствию и лучше оградить себя от физической и эмоциональной нагрузки.

На заметку: опасными симптомами, которые должны насторожить, являются постоянная головная боль, тошнота, продолжительная невысокая температура, мучительный кашель и появление вязкой мокроты, боль в грудной клетке, одышка.

Источник