|
Регистрация | Изображения | Справка | Пользователи | Календарь | Игры | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
|
Просмотров: 15806 Ответов: 6
|
Опции темы | Опции просмотра |
29.12.2011, 02:12 | #1 | ||
Неактивный
|
Растяжка мышц
Задача такая, после операции в детстве, так и не научился сгибать ноги полностью, есть ли какая нибудь методика исправить ситуацию. Вообще каким образом можно сделать так чтобы постепенно мышцы стали более эластичные? Собственно такая вот примитивная тема.
| ||
29.12.2011, 08:17 | #2 | ||
Неактивный
|
Re: Растяжка мышц
Леш, мы ж дилетанты... Тебе бы тренера найти вдумчивого. А вообще попробуй пилатес. Этот вид гимнастики не травматичен и как раз с упором на глубинную растяжку мышц.
| ||
Пользователь сказал cпасибо: |
20.01.2012, 10:51 | #3 | ||
Неактивный
|
Re: Растяжка мышц
физиотерапевта ищи нормального. у меня знакомая женщина-врач/физиотерапевт поставила свою дочку(после ДЦП) на ноги. сейчас, не зная, что у девушки был этот недуг, и не скажешь, что она перенесла ДЦП. Но там регулярные массажи(женщина эта еще и профессиональный массажист) физиотерапия. сейчас девушка заканчивает школу и, только иногда дрожание рук(когда сильно волнуется) выдает ее. а так полноценный член общества.
| ||
21.01.2012, 13:06 | #4 | ||
Неактивный
|
Re: Растяжка мышц
Хорошо, когда удается поставить верный диагноз и перехватить его в младенчестве, тогда и эффект почти на 100% будет. К сожаленью, таких специалистов очень мало. В любом случае физ.тренировки и массаж нужны постоянно. Леш, надеюсь, тебе удастся найти достойного тренера. | ||
21.01.2012, 14:41 | #5 | ||
Неактивный
|
Re: Растяжка мышц
| ||
21.01.2012, 15:16 | #6 | ||
Неактивный
|
Re: Растяжка мышц
Андрей, в младенчестве это не сразу заметно:ab:
| ||
21.01.2012, 15:45 | #7 | ||
Неактивный
|
Re: Растяжка мышц
| ||